岂论专业选手和业余喜好者，乒乓球下旋球险些是陪同一辈子的话题，什么是真正的下旋球，怎样发下旋球，又怎样接（拉）下旋球，在这三个问题上，鲜有人弄得明显白白，供职教练的文字理论水平强差人意，象牙塔走出的醒目数学模型的体研生惯于夸夸其谈，为了制止枯燥的界说令读者失望，编者从日常入手，一步一步剖解下旋球的原理机制。有这样一种现象，球友在搓接下旋球时，由于下旋球过于靠近球网，球友慌忙去伸手，球刚一落在球拍上就向前方蹦出界限，球友认为这是上旋球。他不明确接球向上飞出界，原因是因为来球是高速旋转的下旋球，一旦控制欠好，再上前去托，来球顺势而飞出。

球友认为向上飞的球时上旋球，向下跑的球时下旋球，这样的明白恐怕连乒乓球入门都不及格。乒乓球原来没有上旋球、下旋球等之分，一个球体的旋转，不外乎自身的旋转（自转）和绕另一个物体的公转。

在相对静止状态下，球体围绕自身直径轴心的转动，就是自转，如果外来作用力不移动轴心，或者使轴心旋转的话，那么球体左右两部门会根据统一偏向循环运动。拿地球的自转作比喻最恰当不外，所有在茫茫星际中运行的物体都处于不停的自转中，物体的焦点引力作用下，使它的外貌各个部门努力向焦点靠拢，并时刻修正中，所以徐徐的趋于圆形状。只有推动这个焦点的转动，球体才会自转。

反之，要想阻止球体的自转，就必须找到球体的焦点驱动力。当外来推动力不足以使球体焦点一连旋转时（不能完成对另一个物体的公转），那么它只能作弧线型的运动，也就是乒乓球的侧旋转。所以多数数球友指的旋转，只不外是这种弧线型的侧旋转。

所谓的下旋球，就是自身的转速大于弧线偏向的旋转力，同时包罗了自转和外旋转。准确的找到乒乓球的焦点轴，就利便我们制造和阻截强烈的下旋球了。

以下根据先后顺序略为叙述制造强烈下旋球的行动要领：1、 身体准备姿势，侧向面临右侧前方，双腿弯曲，左腿在前，右腿在后；2、 上半身作俯身状，背部呈弓型；3、 大臂靠近肋骨，无须打开；4、 肘部牢固，肘部位置在腰部四周，肘部向下，切勿抬肘过高；5、 手腕面朝天空，保持放松；6、 大拇指和食指捏握拍肩下方；7、 拍面向上完全打开，略微倾斜，左高右低；8、 左手抛球时，眼睛盯着球的底部，不要再去看右手的姿势；9、 小臂向后方先行引拍；10、 划分参考丁宁、樊振东、波尔的发球姿势，瞬间的气力从身体背部弓型发出；11、 小臂向胸前横向摩擦时，速度开始是缓慢，到摩擦球底部一刻突然加力；12、 瞬间加力时，左脚抬起向下跺脚；13、 用球拍差别地方摩擦，代表发球的差别偏向：靠近拍头发的是直线球（图中2位置），靠近中间区域发的是近网球（图中1位置）14、 横向摩擦时横着走的下旋球（图中1、2、3），前后摩擦的是回跳下旋球，回跳再过网（图中4位置）实战中发强烈下旋球可以选择对方球台的4个差别位置，以多变的落点打乱对方的节奏，造成程序紊乱，回球质量降低。如下图中1的位置在实战中经常可以看到，注意发球第一跳落点要靠近球网，已往的球弧线才会低，训练中，如果球落台后不停向右沿着球网转动，直到落地，那就证明训练强下旋球技术大功告成。

一旦对方在图中3的位置搓己方正手直线时，要快速向右跨步，准备出击出台下旋球。其实专业和业余在手法上并没有大多差距，问题主要是程序和习惯上，业余在来球时第一反映就是伸手去够球，而专业恰好相反，只有先移动双脚，使身体处于击球的恰当位置，不需要急于去击打球，有时候来球太靠近身体的话，还需要实时侧身腾出引拍击球的空间。图中4的位置给对方的压力最大，波尔经常站在中线四周发这种球，对方搓、挑打、拧都发不上力，好不容易把球给托过来时，已经处在十分被动的田地了。

要想把球发到图中2的位置，可以稍将拍子向下向前多一些，已往的球仍然是低弧线的强烈下旋球，与发对方反手位急侧下旋相比，气力显得稍弱一些而已。

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